Overthinker vs Observer - comic series [Episode 1]

(EN / ID)

Pernah nggak, situasinya biasa saja (nggak ada yang marah, nggak ada masalah besar) tapi isi kepala terasa seperti ruang sidang yang penuh suara? 

Satu pikiran menimpali yang lain: 

“Kenapa tadi aku ngomong begitu?”
“Dia maksudnya apa ya?”
“Gimana kalau ternyata…” 

Tanpa sadar, kita terseret ke debat panjang yang melelahkan, padahal belum tentu ada apa-apa.

Overthinking sering terasa seperti perang kecil yang kita ciptakan sendiri. Riuhnya datang dari asumsi dan ketakutan yang belum tentu benar. Kita mengira semua pikiran itu penting, padahal sebagian cuma lintasan sementara.

Di titik itu, Teduh hadir. Bukan untuk membungkam atau menertawakan kecemasan, tapi mengajak berhenti sejenak. Tarik napas. Ingat, pikiran bukan selalu fakta.

Tulisan ini bukan soal menghilangkan Riuh, tapi belajar duduk berdampingan dengan Teduh. Kalau kamu lelah dengan isi kepala sendiri, mungkin yang dibutuhkan hanyalah jeda... secangkir teh, dan sedikit Teduh. 

Klik ini untuk ngeteh bareng Teduh

 

Have you ever felt your head is noisy… even when nothing’s really happening?

No one’s mad. Nothing is wrong. Yet inside, it feels like a debate club. Stormy knows that feeling well.

One thought interrupts another.
“What if I fail?”
“Why did I even say that?”
“Do they even like me?”

And before you know it… your brain is exhausted.

Overthinking can feel like a battlefield—even when there’s nothing to fight.

Thankfully, there’s Sunny. She doesn’t interrupt, judge, or say, “oh, you’re overreacting.” She simply invites Stormy to pause, breathe, and remember: not every thought is the truth, some are just passing by.

This isn’t about silencing Stormy—it’s about learning to sit with Sunny.

If your mind feels messy too, maybe all you need is a little coffee break with Sunny.

Join Sunny for coffee here